Monday, December 21, 2015

Cómo elegir el factor de protección solar (FPS)


El uso de protectores es una medida indispensable ante la radiación UV. Una exposición prolongada sin protección produce efectos nocivos crónicos y agudos.
El factor de protección solar o FPS indica la capacidad protectora de un filtro frente a los efectos nocivos de la radiación solar sobre la piel. Surge del cálculo entre el tiempo mínimo que se puede exponer una piel al sol sin experimentar enrojecimiento.
Los filtros solares han contribuido a proteger la piel de las radiaciones más nocivas. Además, permiten que la piel inicie los mecanismos de defensa naturales como la pigmentación y el engrosamiento. El uso de protectores es una medida indispensable ante la radiación UV. Una exposición prolongada sin protección produce efectos nocivos crónicos y agudos. Los más comunes son las quemaduras solares, el envejecimiento cutáneo prematuro y las lesiones cancerosas.
Es importante explicar que los protectores evitan parcialmente los efectos del sol. Por lo tanto, no es suficiente su aplicación para exponerse al sol. Filtran parcialmente la llegada de la radiación por medio de filtros químicos y/o físicos. Debe aplicarse antes de tomar sol y repetir cada dos horas.
Cuánto producto aplicar también es importante ya que los índices de protección se calculan sobre la base de una cantidad suficiente de producto y que cubra completamente la piel. Los deportistas deben considerar que con el sudor se elimina parte del fotoprotector.
Cabe resaltar el beneficio de la ropa, los anteojos y los sombreros.
Un protector solar debe ser hipoalergénico, estar testeado dermatológicamente, brindar protección contra los rayos UVA y UVB, y ser resistente al agua. Hay que consultar con el médico para conocer cuál es el indicado para nuestro tipo de piel, y escoger aquellos que cumplan con las normas de seguridad y calidad.
Los protectores son indicados teniendo en cuenta las condiciones de la piel, sus características, color, grado de hidratación, edad del paciente y la resistencia a la exposición solar del mismo. Además, se debe tener en cuenta la época del año y la localización geográfica.
Por otra parte, también hay que ser cuidadosos a la hora de elegir una protección para los labios. Hay productos especialmente indicados para esta zona tan sensible al sol.

Hay maquillajes que contienen protección solar. Sin embargo, ésta no es suficiente. Debe aplicarse un protector debajo del maquillaje.

Monday, December 14, 2015

El lado oscuro del sol

Aunque se perciba lo contrario, los rayos ultravioletas son dañinos en todas sus formas. 

Cómo tomar sol sin perjudicar la salud.




El peligro de la radiación ultravioleta (UV), emitida por el sol y las camas solares, no se puede pasar por alto. Existen dos tipos de rayos UV. Los UVA y los UVB. Los primeros están asociados con el bronceado, mientras que a los UVB se los reconoce como una radiación más profunda y penetrante.
Trabajos científicos sugieren que existe una relación entre la radiación UVA y el melanoma maligno, que es la forma más peligrosa de cáncer de piel.
La radiación UV puede causar cáncer de piel. Si bien, éste se ha asociado a las quemaduras solares, el bronceado moderado podría tener el mismo efecto. Los rayos UV también pueden perjudicar el sistema inmunológico y promover el envejecimiento prematuro de la piel.
Con frecuencia, se asocia al bronceado como signo de buena salud y vitalidad. De hecho, hace falta una muy pequeña cantidad de luz solar para que el cuerpo produzca vitamina D.
El número de casos de cáncer de piel ha aumentado con el paso de los años y los expertos estiman que tiene una relación directa con el incremento a la exposición a los rayos UV. Más de un millón de nuevos casos de cáncer de piel serán diagnosticados solo este año en los Estados Unidos.
El melanoma maligno generalmente es fatal si no se detecta tempranamente.
La piel envejecida y el cáncer son efectos que tardan en aparecer y que, en general, no se manifiestan hasta muchos años después de haber estado expuesto. Desafortunadamente, como el daño no se ve inmediatamente, mucha gente joven no tiene conciencia de los peligros del sol.
La gente que elige la exposición solar está en riesgo de desarrollar cáncer de piel. A diferencia del cáncer, el envejecimiento prematuro de la piel afectará a todos los que se expongan repetidamente al sol por un período largo de tiempo.
Las pieles tipo I (la que se quema siempre, nunca se broncea y es muy sensible) y II (se quema fácilmente y se broncea poco) son las más riesgosas.
Por lo tanto, hay que planear las actividades al aire libre tratando de evitar la franja horaria en la que el sol es más fuerte. Como regla general no hay que exponerse entre las 10 y las 16 horas.
Usar sombreros, pantalones largos y remeras de manga larga.
No olvidarse de los anteojos de sol y que provean protección 100% contra los rayos UV.
Emplear siempre pantalla solar con factor de protección (FPS) 30 o más, que bloqueará tanto los rayos UVA como los UVB. Es importante aplicarlo con frecuencia.


Wednesday, December 9, 2015

Hirsutismo

Bellas sin vello

El hirsutismo es exclusivo entre las mujeres. Tiene tratamiento, pero cuando su irrupción es espontánea o se desconoce la causa, el procedimiento más práctico y definitivo es la depilación con láser.



El hirsutismo produce el crecimiento del vello en zonas en donde las mujeres no lo tienen de manera habitual. Estamos hablando de mentón, alrededor de los labios, pecho, espalda y abdomen.
Es exclusivo entre las mujeres. A veces, es la manifestación de otros trastornos. De todas formas y en casi todos los casos, genera un problema estético.
La piel está recubierta de folículos pilosos que producen dos tipos de pelo: el vello –corto, suave y poco pigmentado- y el pelo terminal –más grueso, largo y más coloreado-.
La transformación del vello en pelo terminal depende de factores hormonales, más específicamente, de los andrógenos, las hormonas masculinas.
Un tercio de las mujeres en edad fértil tiene vello en el labio superior, barbilla y patillas. Factores genéticos y raciales determinan su presencia. Tras la menopausia, aumenta la cantidad de vello facial y, en muchas ocasiones, se transforma en pelo terminal.
El aumento de los niveles de testosterona puede asociarse a diversas afecciones. Veamos algunos ejemplos:
Sindrome de ovario poliquístico, acné, alteraciones menstruales o esterilidad.
Otras afecciones de los ovarios como la hipertecosis ovárica.
Afección de las glándulas suprarrenales, que promueven un aumento en el nivel de andrógenos.
Hipotiroidismo.
Uso de ciertos medicamentos como minoxidil, testosterona, esteroides, anabólicos, ciclosporina, corticoides y determinados anticonceptivos orales.
También, la obesidad.
El hirsutismo de causa desconocida ocurre cuando no está asociado a ninguno de los citados.
Para poder tratarlo es fundamental conocer las causas. Hay que realizar una exploración física para cuantificar su intensidad, longitud, grosor del pelo terminal y su distribución por zonas.

Cuando su irrupción es espontánea o se desconoce la causa, el tratamiento va dirigido a disimular o eliminar el exceso de vello y pelos. Se suele aclararlo con productos de venta libre. Sin embargo, la mejor solución, la más práctica y definitiva es la depilación con láser.

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